健康になるためのファスティング実践講座（５）

第５回経営者女子会・会員限定 ファスティング実践講座を開講いたします。

夏にむけて、ちょっと体もすっきりとさせたいな。。なんて思い始める季節ですね。

ファスティング で軽やかで健やかな身体を作ってまいりましょう。

フィスティング本番は７日（5日から準備期）からです。

ファスティングと聞くと「断食？、つらそう！」とおっしゃる方がいらっしゃいますが、今回のファスティングはつらくない（多分）ファスティングです。

まず、私の経験からお伝えしますね。 10年前から右足の股関節が痛く、ここ数年は旅行にでかける時は杖を持参するようになり、とうとう両足の股関節を手術するようにと言われるまでになり、昨年の12月に手術の予定を入れていたのです。